ジョングクのダイエット名言が話題ですね！
くわしく調べてまとめてみました。
- ジョングクのダイエット方法は？
- 名言が響くってまじ?
- なんていったの?
そのあたり紹介していきます！
是非最後までご覧ください。
もくじ
ジョングクのプロフィールを紹介!
まずは、ジョングクのプロフィールについておさらいしましょう！
- ジョングクは、1997年9月1日生まれの韓国釜山広域市出身です。
- 身長178cm、体重70kgと細すぎると話題になったウエストの細さから想像できないくらい、体がしっかりしていることがわかります。
- 体脂肪率は10パーセント前後といわれており、ファンの間ではウサギに似ていると人気のある、可愛いベビーフェイスから考えられないほど、
- 上半身からふくらはぎまでムキムキです。
BTSのファン(通称ARMY)からは、筋肉ウサギと呼ばれているジョングク。
ライブやMVで見せる彫刻のような腹筋にファンは歓喜しています。
ジョングクは、かなりストイックな性格で、デビュー当時から毎日のように鍛えているそうで、暇さえあればどこでも筋トレをしているとメンバーに暴露されていました。
そのためメンバーからは筋肉豚とあだ名をつけられてしまったそうです。
それだけ鍛えているので、腹筋だけではなく、二の腕、太もも、ふくらはぎまでムキムキで男らしく、見た目とのギャップがたまらないという声もチラホラ聞こえてきます。
ジョングクのダイエット方法とは？過酷ってまじ!？
2021年5月21日にデジタルシングル「Butter」をリリースしたときのこと。
MVは公開からわずか約21時間で再生回数1億回を突破するなど、世界中をその新曲で熱狂。
その伝説の前に、MV撮影のためにしていた衝撃のダイエット法が話題になりました。
それはなんと、
ジョングクは今回のMVのため、5日間水しか飲まなかったということ。
ストイック超えて、心配しちゃうレベルですね。
新曲のリリースを記念しておこなわれたVLIVEでのライブ配信にて、みんなでMVを観賞したメンバーたち。
するとジョングクは、突然「あのとき本当に5日間、一食も食べてないのに」と話すと、J-HOPEの「おまえは本当に頬がほっそりしてるね」という言葉に「5日間、水しか飲んでないから」と衝撃の事実を告白。
なんと5日間もの間、ジョングクは多忙な中でも水しか飲まずにスタイルを管理していたことが明らかになりました。
ジョングクのこの告白には、Vも思わず「どうしたら5日間水だけで過ごせるの？」と驚いてしまう姿を見せていましたね！
ジョングクの筋トレメニューは？
食べることが好きなジョングクは、食べた分だけ運動するようにしていて、「走れ！バンタン」で紹介されていた筋トレメニューを紹介しておきますね。
- スクワット 20回
- 腕立て伏せ 20回
- ジャンプスクワット 20回
- ショルダーエクササイズ20回
- プランク 10回
- マウンテンクライマー 20回
- パーピー 15回
- クランチ 20回
- レッグレイズ 20回
- スーパーマン背中エクササイズ 20回
でした。
毎日何時間もハードなダンスレッスンや歌のレッスンをこなしながら、これだけの筋トレをして、さらに暇があればまた筋トレをしているというジョングクのストイックさが伝わってきます。
ジョングクのダイエット名言がストイックすぎてやばい！
「(ダイエットの失敗は)一口から始まる」というジョングクの名言は有名ですね。
しかし、今回、新たにドSすぎる名言が生まれました！
2022年6月7日のVライブでその名言は生まれました。
「どうやって痩せるんですか？」
という質問で、ジョングクはすぐさまこう答えました。
この回答に、オンラインコミュニティーでは、
「先生、簡単って..」
「すみません。あきらめます」
「命がけでやってみるか」
「横で直接コーチしてくれたら、私は一生懸命やる自信がある」
などのコメントが続きました笑
ファンからのダイエット法についての質問は、まさに運動好きのジョングクに、もってこいのテーマだったんでしょうね。
ジョングクは、身体を鍛えている様子をSNSなどで度々UPしていますよね。
そういえば、過去にジョングクの発言にファンが驚愕したエピソードがあったのを思い出しました。
2022年4月、BTSが米ラスベガスでコンサートを行った日、メンバーのJ-HOPE、ジミン、Vの3人がホテルの部屋で食事をしながらVLIVEをしていたときのこと。
1時間ほど放送をした頃、部屋に入ってきたジョングクは、なんと「ボクシングでミット打ちをして、スパーリングしてから、腹筋と背中の運動をしてきた」と話したんです。
コンサート後にですよ!？
これを聞いたJ-HOPEも「本当にすごいな」と、ファン同様、ジョングクの強靭な体力に驚きの反応。
コンサート後もトレーニングをする程、身体を鍛えることにどん欲なジョングクなので、今回の質問のように、運動とダイエットについて聞かれれば即答しちゃえるんでしょうね！
ジョングクのダイエット名言がストイックすぎ!方法や考え方もまとめ! まとめ
以上、今回は「ジョングクのダイエット名言がストイックすぎ!方法や考え方もまとめ!」についてまとめてみました。
ダイエット中はサラダと鶏むね肉を主食にしているそうです。
私もそれを聞いて、鶏むね肉を主食にしているのは内緒ですよ笑
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いかがでしたか？
ダイエットは頑張るんではなく、当たり前のことなので、ダイエットという言葉はありませんよ？
(国民の妹IUちゃんの名言をぱくりました笑)
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
